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当孩子身体出现这3个信号,预示着到了“猛长期”,错过太可惜了

发布时间:2019-09-08 21:34 来源:www.roadlady.com 点击:0
每位家长都希望自家的孩子能够在身高上压别人一头,这样不仅看起来体面,也能对孩子的人生有更多的帮助。但是大家也知道,孩子的身高是受先天因素和后天因素共同影响的。如果父母都不高,那么孩子的身高估计就要纯靠后天的弥补了。尽管知道这道理,很多家长对于怎样帮

每位家长都希望自家的孩子能够在身高上压别人一头,这样不仅看起来体面,也能对孩子的人生有更多的帮助。但是大家也知道,孩子的身高是受先天因素和后天因素共同影响的。如果父母都不高,那么孩子的身高估计就要纯靠后天的弥补了。尽管知道这道理,很多家长对于怎样帮助孩子长高还是一筹莫展。

其实,在孩子的成长过程中是有“猛长期”的,也就是说,在这个时间段之内,只要把握住了机会,孩子的身高就会长上一大截。那么,对于孩子的“猛长期”

,家长们怎么才能准确把握呢?别急,正常情况下,如果孩子的身体出现了这几个信号,就预示着已经到了猛长期,家长们一定要把握住才行啊,错过就实在太可惜了。

当孩子身体出现这3个信号,预示着到了“猛长期”,错过太可惜了

1、特别懒散、不爱动

到了这个时间段之后,由于正处于快速长高的状态,孩子身体的能量会迅速地消耗殆尽。能量消耗完了之后,孩子就会明显的状态低迷,整个人都懒懒散散地,叫他也不愿意动。

如果家长们发现,自家的孩子突然像变了一个人一样,突然之间“懒”的不行,那么很可能是因为到了猛长期的缘故。这时候,家长们不但不应该责怪孩子,反而应该着重给孩子补充营养和能量,这样孩子才会长成大高个。

当孩子身体出现这3个信号,预示着到了“猛长期”,错过太可惜了

2、经常腿疼、抽筋

如果一个孩子长个的速度太快的话,就极有可能出现“生长痛”的现象,最常见的表现就是“喊腿疼”。

另外,如果到了快速长个的时期,不少孩子在睡觉的过程中还会出现“抽筋”的情况。很多时候,孩子之前睡得好好的,突然之间就因为抽筋而疼醒了。

如果有以上这两种情况,家长们就要注意了,很可能是因为猛长期到了,孩子在长个的缘故。如果家长们能抓住时机好好利用的话,孩子的个子还会往上长一截。

3、胃口大增

因为在快速长身体,所以孩子会常常觉得饿。明明刚吃过饭一两个小时,肚子就又咕咕叫了;明明中午吃的很多,到了晚上,就跟几天没吃饭了似的。

如果家长们发现自家孩子突然饭量大涨了,不要担心,这是好兆头,恰恰说明孩子在长身体。这个时候,家长们唯一要做的就是,跟上孩子的需求,保证孩子的营养即可。

当孩子身体出现这3个信号,预示着到了“猛长期”,错过太可惜了

那么,平日里如果要帮助孩子长个,家长们应该怎么做呢?

1、保证营养

其实,不管孩子是不是处于“猛长期”,家长们都该保证孩子的营养,这样,孩子才能长得高高壮壮的,才会更加的健康。至于吃在线开奖直播查询、怎么吃,家长们不妨给孩子做一份饮食规划,然后严格按照上面来即可。

2、保证睡眠

生长激素的分泌有两个高峰期,而这两个高峰期在深夜和凌晨。也就是说,只有保证孩子在这两个时间段内睡得香香的,才能充分利用上生长激素,孩子才会长个。这就间接要求家长们一定要督促孩子,保证孩子的睡眠时间和质量,这样才不会给身高拖后腿。

3、保证运动

经常运动的孩子,往往在身高和体能上要优于不运动的孩子。所以说,家长们可以尽量抽出时间,多陪孩子运动运动,打打篮球、游游泳之类的,都是不错的选择,不仅能帮助孩子长高,还能增强身体素质,减少生病,两全其美。

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