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鸭肫怎么读 热量是多少

发布时间:2019-07-17 04:38 来源:www.roadlady.com 点击:0
鸭肫,有没有感觉这两个字尤其是后面的那个字,是一定都认不到,鸭肫怎么读?鸭肫热量是多少: 鸭肫怎么读: ya zhūn 鸭肫的热量: 鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。 鸭肫铁元素含量较丰

鸭肫,有没有感觉这两个字尤其是后面的那个字,是一定都认不到,鸭肫怎么读?鸭肫热量是多少:

鸭肫怎么读 热量是多少

鸭肫怎么读:

ya zhūn

鸭肫怎么读 热量是多少

鸭肫的热量:

鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。

鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些,贫血病患者尤其适合食用。

鸭肫的热量:92大卡(100克可食部分)

中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。上腹饱胀、消化不良者,可多吃。尤其是胃病患者,食用鸭肫可帮助促进消化,增强脾胃功能。除此之外,鸭肫还有其他功效,如亮发,温肺,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,养阴补虚,抗衰抗辐射。

鸭肫的食用建议:每次约80g,一次食用过多,容易引起消化不良。新鲜的鸭肫清洗时要剥去内壁黄皮。

关于鸭肫就介绍到这里了,可以吃,但是不要吃太多,小心消化不良。

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