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香瓜怎么做好吃?香瓜的做法大全

发布时间:2019-05-06 02:49 来源:www.roadlady.com 点击:0
实验结果表明,香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用,能防止癌细胞扩散。中医认为它具有镇咳祛痰作用的成分,还具有消化作用,对便秘也有效果。 香瓜怎么做好吃?香瓜的做法大全 香瓜汁 香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养,对感染性高烧、口渴等,具有很

实验结果表明,香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用,能防止癌细胞扩散。中医认为它具有镇咳祛痰作用的成分,还具有消化作用,对便秘也有效果。

香瓜怎么做好吃?香瓜的做法大全
香瓜怎么做好吃?香瓜的做法大全

香瓜汁

香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养,对感染性高烧、口渴等,具有很好疗效。

用料:

香瓜1/4个。

做法:

1、将香瓜去皮,将瓜肉用汤匙挖出。

2、将瓜肉放到碗中,用汤匙挤压出汁。

3、将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。

小贴士

1、初次喂食香瓜汁之前加温开水稀释后喂养,浓度由稀到浓。

2、同样的做法,在家里可以自制苹果汁、西瓜汁等。

香瓜汁的功效:香瓜清热解暑止渴,清热解毒利尿,它含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

酸奶香瓜

香瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,和酸奶同喝有奇妙效果哦。

用料:

小香瓜(伊丽落白,黄金瓜,在线开奖直播查询小瓜都行)1只,冰牛奶(或酸奶)1瓶150ml

做法:

1、小香瓜洗净,在离蒂3的一侧切一刀,成了个能掀开的盖子。

2、用长把小勺将里面的瓤和籽挖出来,成了个容器瓜。

3、然后在瓜里倒入冰牛奶(或酸奶),再用勺子刮焉些果肉搅和搅和。

小贴士:用超粗的吸管吸食酸奶和果肉。奶里有香瓜的果味,瓜里有牛奶的乳香。

酸奶香瓜的功效:抗癌、镇咳祛痰、助消化作用。

海味香瓜盅

香瓜富含优质蛋白质及维他命,肌肤健康又亮丽!搭配的海鲜虾仁与干贝,都是低脂肪、低热量,却含有优质蛋白质和钙质的营养海产,和香甜爽脆的苹果丁搭配,再适合也不过了。

用料:

香瓜一颗、苹果半颗、草虾仁四尾、小型鲜干贝四颗、蟹肉棒一条、低脂沙拉酱少许。

做法:

1、香瓜去皮,去掉顶蒂后从开口取出中间的籽,清空内里后使之成为一个容器。

2、虾仁、干贝入沸水烫熟,放凉;蟹肉棒撕成丝状备用。

3、苹果去皮、切小丁,与处理好的海鲜一同用沙拉酱拌匀。

4、将拌好的海鲜装回香瓜盅内,即可上桌。

小贴士:吃的时候可以先从里头的海鲜享用起,最后再连同香瓜全部吃掉,更富趣味。

海味香瓜盅的功效:香瓜的甜香令人心旷神怡,也含有维他命A、C、B2及多种矿物质,可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等,更能让你的皮肤水当当。

香瓜甜脆虾

用料:香瓜、虾仁、松仁、青红椒少许、菠萝

做法:

1、虾仁去沙线,用刀拍扁并腌制入底味。

2、将腌制好的虾仁撒上生粉,下油锅炸成金黄色捞出。

3、用糖醋汁将炸好的虾仁裹匀,放入青红椒、菠萝等配料炒一遍,撒上松仁。

4、将一个大香瓜掏空,将炸好的虾仁放入即可。

小贴士:凡脾胃虚寒,腹胀便溏者忌食。

香瓜甜脆虾的功效:促进血液循环,香甜爽口,解暑热。

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